Kuchen, Cupcakes & Snacks
DONUTS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien396kcal / 100g
Protein1.9g2.6% der Energie
Fett22.6g31.5% der Energie
Kohlenhydrate47.2g65.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt71.7g
Protein
1.9g (2.6%)Fett
22.6g (31.5%)Kohlenhydrate
47.2g (65.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien396kcal
Protein1.9g
Fett22.6g
Kohlenhydrate47.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein4%
Gesamtfett35%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 396 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen36Minuten
🚴♀️Radfahren45Minuten
🚶♂️Gehen94Minuten
🧘♀️Yoga141Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion DONUTS enthält insgesamt 396 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 1.9g Protein, 22.6g Fett und 47.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten