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BUTTERNUT SQUASH WITH PUMPKIN-CRANBERRY STREUSEL, BUTTERNUT WITH PUMPKIN-CRANBERRY STREUSEL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien142kcal / 100g
Protein2.5g8.3% der Energie
Fett5.8g19.3% der Energie
Kohlenhydrate21.7g72.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt30.0g
Protein
2.5g (8.3%)Fett
5.8g (19.3%)Kohlenhydrate
21.7g (72.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien142kcal
Protein2.5g
Fett5.8g
Kohlenhydrate21.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein5%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 142 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen34Minuten
🧘♀️Yoga51Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für BUTTERNUT SQUASH WITH PUMPKIN-CRANBERRY STREUSEL, BUTTERNUT WITH PUMPKIN-CRANBERRY STREUSEL zeigen 142 Kalorien pro 100g. Es liefert 2.5g Protein, 5.8g Fettgehalt und 21.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten