Kuchen, Cupcakes & Snacks
BLUEBERRY DONUT HOLES, BLUEBERRY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien411kcal / 100g
Protein3.6g5.0% der Energie
Fett23.2g32.5% der Energie
Kohlenhydrate44.6g62.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt71.4g
Protein
3.6g (5.0%)Fett
23.2g (32.5%)Kohlenhydrate
44.6g (62.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien411kcal
Protein3.6g
Fett23.2g
Kohlenhydrate44.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie21%
Protein7%
Gesamtfett36%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 411 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen37Minuten
🚴♀️Radfahren47Minuten
🚶♂️Gehen98Minuten
🧘♀️Yoga147Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BLUEBERRY DONUT HOLES, BLUEBERRY enthält insgesamt 411 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.6g Protein, 23.2g Fett und 44.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten