Kuchen, Cupcakes & Snacks
BERRY CRUMBLE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien190kcal / 100g
Protein2.1g4.7% der Energie
Fett4.2g9.5% der Energie
Kohlenhydrate38g85.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt44.3g
Protein
2.1g (4.7%)Fett
4.2g (9.5%)Kohlenhydrate
38g (85.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien190kcal
Protein2.1g
Fett4.2g
Kohlenhydrate38.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein4%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate14%
Aktivitätsäquivalente (Um 190 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen45Minuten
🧘♀️Yoga68Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BERRY CRUMBLE enthält insgesamt 190 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.1g Protein, 4.2g Fett und 38g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten