Kuchen, Cupcakes & Snacks
ASSORTED DONUTS, PLAIN, CINNAMON & POWDERED SUGAR
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien489kcal / 100g
Protein4.3g4.8% der Energie
Fett23.4g26.2% der Energie
Kohlenhydrate61.7g69.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt89.4g
Protein
4.3g (4.8%)Fett
23.4g (26.2%)Kohlenhydrate
61.7g (69.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien489kcal
Protein4.3g
Fett23.4g
Kohlenhydrate61.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie24%
Protein9%
Gesamtfett36%
Kohlenhydrate22%
Aktivitätsäquivalente (Um 489 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen44Minuten
🚴♀️Radfahren56Minuten
🚶♂️Gehen116Minuten
🧘♀️Yoga175Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ASSORTED DONUTS, PLAIN, CINNAMON & POWDERED SUGAR 489 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.3g Protein, 23.4g Fett und 61.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten