Kuchen, Cupcakes & Snacks
APPLE TURNOVERS, APPLE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien380kcal / 100g
Protein4.2g6.5% der Energie
Fett18.3g28.3% der Energie
Kohlenhydrate42.2g65.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt64.7g
Protein
4.2g (6.5%)Fett
18.3g (28.3%)Kohlenhydrate
42.2g (65.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien380kcal
Protein4.2g
Fett18.3g
Kohlenhydrate42.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein8%
Gesamtfett28%
Kohlenhydrate15%
Aktivitätsäquivalente (Um 380 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen35Minuten
🚴♀️Radfahren43Minuten
🚶♂️Gehen90Minuten
🧘♀️Yoga136Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass APPLE TURNOVERS, APPLE 380 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.2g Protein, 18.3g Fett und 42.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten