Kuchen, Cupcakes & Snacks
APPLE TURNOVERS, APPLE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien344kcal / 100g
Protein3.3g5.3% der Energie
Fett20g32.2% der Energie
Kohlenhydrate38.9g62.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt62.2g
Protein
3.3g (5.3%)Fett
20g (32.2%)Kohlenhydrate
38.9g (62.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien344kcal
Protein3.3g
Fett20.0g
Kohlenhydrate38.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein7%
Gesamtfett31%
Kohlenhydrate14%
Aktivitätsäquivalente (Um 344 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen31Minuten
🚴♀️Radfahren39Minuten
🚶♂️Gehen82Minuten
🧘♀️Yoga123Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion APPLE TURNOVERS, APPLE enthält insgesamt 344 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.3g Protein, 20g Fett und 38.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten