Kuchen, Cupcakes & Snacks
APPLE TURNOVERS, APPLE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien318kcal / 100g
Protein3.5g6.5% der Energie
Fett21.2g39.2% der Energie
Kohlenhydrate29.4g54.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt54.1g
Protein
3.5g (6.5%)Fett
21.2g (39.2%)Kohlenhydrate
29.4g (54.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien318kcal
Protein3.5g
Fett21.2g
Kohlenhydrate29.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein7%
Gesamtfett33%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 318 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen29Minuten
🚴♀️Radfahren36Minuten
🚶♂️Gehen76Minuten
🧘♀️Yoga114Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion APPLE TURNOVERS, APPLE enthält insgesamt 318 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.5g Protein, 21.2g Fett und 29.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten