Cakes and pies
Empanada, fruit
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien260kcal / 100g
Protein2.7g5.3% der Energie
Fett11.5g22.5% der Energie
Kohlenhydrate37g72.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt51.2g
Protein
2.7g (5.3%)Fett
11.5g (22.5%)Kohlenhydrate
37g (72.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien260kcal
Protein2.7g
Fett11.5g
Kohlenhydrate37.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein5%
Gesamtfett18%
Kohlenhydrate13%
Aktivitätsäquivalente (Um 260 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren30Minuten
🚶♂️Gehen62Minuten
🧘♀️Yoga93Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Empanada, fruit zeigen 260 Kalorien pro 100g. Es liefert 2.7g Protein, 11.5g Fettgehalt und 37g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten