Cakes and pies
Crisp, berry
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien228kcal / 100g
Protein3.4g7.4% der Energie
Fett9.8g21.3% der Energie
Kohlenhydrate32.8g71.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt46.0g
Protein
3.4g (7.4%)Fett
9.8g (21.3%)Kohlenhydrate
32.8g (71.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien228kcal
Protein3.4g
Fett9.8g
Kohlenhydrate32.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein7%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate12%
Aktivitätsäquivalente (Um 228 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen54Minuten
🧘♀️Yoga81Minuten
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
3-In-1 Multi-Function Cleaning Brush Hard Bristle Scrub Brush With Gap Brush T-Handle Grout Cleaner For Bathroom Kitchen Window
3.45 USD
20-5pcs Thickened Steel Wire Cleaning Cloth Non-Scratch Double-layer Iron Microfiber Mesh Dishrag Washing Pot Rags Kitchen Towel
2.36 USD
Japanese Style Hand Saw Non-slip Wooden Handle Pull Saw Flush Cut Saw Flexible Handsaw Woodworking Cutting Tool Hand Saw
3.83 USD
Powered by ZivaShop
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Crisp, berry 228 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.4g Protein, 9.8g Fett und 32.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten