Kuchen-, Keks- & Cupcake-Mischungen
WHOLE GRAIN PROTEIN PANCAKE & WAFFLE MIX, WHOLE GRAIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien378kcal / 100g
Protein35.6g39.6% der Energie
Fett3.3g3.7% der Energie
Kohlenhydrate51.1g56.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt90.0g
Protein
35.6g (39.6%)Fett
3.3g (3.7%)Kohlenhydrate
51.1g (56.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien378kcal
Protein35.6g
Fett3.3g
Kohlenhydrate51.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein71%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 378 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen34Minuten
🚴♀️Radfahren43Minuten
🚶♂️Gehen90Minuten
🧘♀️Yoga135Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass WHOLE GRAIN PROTEIN PANCAKE & WAFFLE MIX, WHOLE GRAIN 378 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 35.6g Protein, 3.3g Fett und 51.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten