Kuchen-, Keks- & Cupcake-Mischungen
WAFFLE & PANCAKE MIX
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien393kcal / 100g
Protein7.1g7.9% der Energie
Fett4.5g5.0% der Energie
Kohlenhydrate78.6g87.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt90.2g
Protein
7.1g (7.9%)Fett
4.5g (5.0%)Kohlenhydrate
78.6g (87.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien393kcal
Protein7.1g
Fett4.5g
Kohlenhydrate78.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein14%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate29%
Aktivitätsäquivalente (Um 393 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen36Minuten
🚴♀️Radfahren45Minuten
🚶♂️Gehen94Minuten
🧘♀️Yoga140Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für WAFFLE & PANCAKE MIX zeigen 393 Kalorien pro 100g. Es liefert 7.1g Protein, 4.5g Fettgehalt und 78.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten