Kuchen-, Keks- & Cupcake-Mischungen
PANCAKES, PECAN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien400kcal / 100g
Protein11.1g12.5% der Energie
Fett13.3g15.0% der Energie
Kohlenhydrate64.4g72.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt88.8g
Protein
11.1g (12.5%)Fett
13.3g (15.0%)Kohlenhydrate
64.4g (72.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien400kcal
Protein11.1g
Fett13.3g
Kohlenhydrate64.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein22%
Gesamtfett20%
Kohlenhydrate23%
Aktivitätsäquivalente (Um 400 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen36Minuten
🚴♀️Radfahren45Minuten
🚶♂️Gehen95Minuten
🧘♀️Yoga143Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PANCAKES, PECAN enthält insgesamt 400 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 11.1g Protein, 13.3g Fett und 64.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten