Kuchen-, Keks- & Cupcake-Mischungen
PANCAKE MIX
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien207kcal / 100g
Protein5.7g13.1% der Energie
Fett6.8g15.6% der Energie
Kohlenhydrate31g71.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt43.5g
Protein
5.7g (13.1%)Fett
6.8g (15.6%)Kohlenhydrate
31g (71.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien207kcal
Protein5.7g
Fett6.8g
Kohlenhydrate31.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein11%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 207 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen49Minuten
🧘♀️Yoga74Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PANCAKE MIX enthält insgesamt 207 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.7g Protein, 6.8g Fett und 31g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten