Kuchen-, Keks- & Cupcake-Mischungen
OATMEAL CHIP COOKIE MIX
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien345kcal / 100g
Protein3.5g4.7% der Energie
Fett5.2g7.0% der Energie
Kohlenhydrate65.5g88.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt74.2g
Protein
3.5g (4.7%)Fett
5.2g (7.0%)Kohlenhydrate
65.5g (88.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien345kcal
Protein3.5g
Fett5.2g
Kohlenhydrate65.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein7%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate24%
Aktivitätsäquivalente (Um 345 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen31Minuten
🚴♀️Radfahren39Minuten
🚶♂️Gehen82Minuten
🧘♀️Yoga123Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass OATMEAL CHIP COOKIE MIX 345 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.5g Protein, 5.2g Fett und 65.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten