Kuchen-, Keks- & Cupcake-Mischungen
LEMON POPPY SEED MUFFIN MIX, LEMON POPPY SEED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien219kcal / 100g
Protein6.3g6.7% der Energie
Fett15.6g16.6% der Energie
Kohlenhydrate71.9g76.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt93.8g
Protein
6.3g (6.7%)Fett
15.6g (16.6%)Kohlenhydrate
71.9g (76.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien219kcal
Protein6.3g
Fett15.6g
Kohlenhydrate71.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein13%
Gesamtfett24%
Kohlenhydrate26%
Aktivitätsäquivalente (Um 219 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen52Minuten
🧘♀️Yoga78Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für LEMON POPPY SEED MUFFIN MIX, LEMON POPPY SEED zeigen 219 Kalorien pro 100g. Es liefert 6.3g Protein, 15.6g Fettgehalt und 71.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten