Kuchen-, Keks- & Cupcake-Mischungen
GRAIN FREE PUMPKIN SPICE MUFFIN IN A CUP, PUMPKIN SPICE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien500kcal / 100g
Protein18.4g20.6% der Energie
Fett29g32.4% der Energie
Kohlenhydrate42.1g47.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt89.5g
Protein
18.4g (20.6%)Fett
29g (32.4%)Kohlenhydrate
42.1g (47.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien500kcal
Protein18.4g
Fett29.0g
Kohlenhydrate42.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie25%
Protein37%
Gesamtfett45%
Kohlenhydrate15%
Aktivitätsäquivalente (Um 500 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen45Minuten
🚴♀️Radfahren57Minuten
🚶♂️Gehen119Minuten
🧘♀️Yoga179Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass GRAIN FREE PUMPKIN SPICE MUFFIN IN A CUP, PUMPKIN SPICE 500 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 18.4g Protein, 29g Fett und 42.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten