Kuchen-, Keks- & Cupcake-Mischungen
GLUTEN FREE FRONTIER OAT FLAPJACK & WAFFLE MIX, OAT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien358kcal / 100g
Protein11.3g13.5% der Energie
Fett6.6g7.9% der Energie
Kohlenhydrate66g78.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt83.9g
Protein
11.3g (13.5%)Fett
6.6g (7.9%)Kohlenhydrate
66g (78.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien358kcal
Protein11.3g
Fett6.6g
Kohlenhydrate66.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein23%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate24%
Aktivitätsäquivalente (Um 358 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen33Minuten
🚴♀️Radfahren41Minuten
🚶♂️Gehen85Minuten
🧘♀️Yoga128Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion GLUTEN FREE FRONTIER OAT FLAPJACK & WAFFLE MIX, OAT enthält insgesamt 358 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 11.3g Protein, 6.6g Fett und 66g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten