Kuchen-, Keks- & Cupcake-Mischungen
BELGIAN WAFFLE MIX
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien316kcal / 100g
Protein13.2g15.4% der Energie
Fett1.3g1.5% der Energie
Kohlenhydrate71g83.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt85.5g
Protein
13.2g (15.4%)Fett
1.3g (1.5%)Kohlenhydrate
71g (83.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien316kcal
Protein13.2g
Fett1.3g
Kohlenhydrate71.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein26%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate26%
Aktivitätsäquivalente (Um 316 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen29Minuten
🚴♀️Radfahren36Minuten
🚶♂️Gehen75Minuten
🧘♀️Yoga113Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BELGIAN WAFFLE MIX enthält insgesamt 316 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 13.2g Protein, 1.3g Fett und 71g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten