Kuchen-, Keks- & Cupcake-Mischungen
BANANA NUT PROTEIN MUG MUFFIN, BANANA NUT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien421kcal / 100g
Protein21g23.9% der Energie
Fett15.8g18.0% der Energie
Kohlenhydrate50.9g58.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt87.7g
Protein
21g (23.9%)Fett
15.8g (18.0%)Kohlenhydrate
50.9g (58.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien421kcal
Protein21.0g
Fett15.8g
Kohlenhydrate50.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie21%
Protein42%
Gesamtfett24%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 421 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen38Minuten
🚴♀️Radfahren48Minuten
🚶♂️Gehen100Minuten
🧘♀️Yoga150Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BANANA NUT PROTEIN MUG MUFFIN, BANANA NUT enthält insgesamt 421 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 21g Protein, 15.8g Fett und 50.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten