Burritos and tacos
Taco, flour tortilla, beef, with beans, cheese
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien221kcal / 100g
Protein11.8g27.2% der Energie
Fett8.9g20.5% der Energie
Kohlenhydrate22.7g52.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt43.4g
Protein
11.8g (27.2%)Fett
8.9g (20.5%)Kohlenhydrate
22.7g (52.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien221kcal
Protein11.8g
Fett8.9g
Kohlenhydrate22.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein24%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 221 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen53Minuten
🧘♀️Yoga79Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Taco, flour tortilla, beef, with beans, cheese zeigen 221 Kalorien pro 100g. Es liefert 11.8g Protein, 8.9g Fettgehalt und 22.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten