Burgers
Quarter Pounder (McDonalds)
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien256kcal / 100g
Protein15.7g31.8% der Energie
Fett11.6g23.5% der Energie
Kohlenhydrate22.1g44.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt49.4g
Protein
15.7g (31.8%)Fett
11.6g (23.5%)Kohlenhydrate
22.1g (44.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien256kcal
Protein15.7g
Fett11.6g
Kohlenhydrate22.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein31%
Gesamtfett18%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 256 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen23Minuten
🚴♀️Radfahren29Minuten
🚶♂️Gehen61Minuten
🧘♀️Yoga91Minuten
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
SERVO 17PRO MAX 3G Mini Smartphone Android System 16GB ROM WhatsAPP Face Unlock WiFi Hotspot 2 SIM 3.75" Super Small Smart Phone
37.67 USD
Multifunctional Solar Lamp Outdoor Garden Decoration Solar Led Light Waterproof Sunlight Powered Spotlight with Motion Sensor
3.77 USD
JEYI M.2 NVME SSD to PCIe 4.0 x1 Adapter Card, 2280 SSD PCIE X1 Expansion Card for Desktop PC, PCI-E GEN4 16Gbps Full Speed SK1
3.63 USD
Powered by ZivaShop
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Quarter Pounder (McDonalds) enthält insgesamt 256 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 15.7g Protein, 11.6g Fett und 22.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten