Breakfast Sandwiches, Biscuits & Meals
UNCURED HAM & SWISS EGG BITES, UNCURED HAM & SWISS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien193kcal / 100g
Protein14g44.3% der Energie
Fett13.2g41.8% der Energie
Kohlenhydrate4.4g13.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt31.6g
Protein
14g (44.3%)Fett
13.2g (41.8%)Kohlenhydrate
4.4g (13.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien193kcal
Protein14.0g
Fett13.2g
Kohlenhydrate4.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein28%
Gesamtfett20%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 193 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen46Minuten
🧘♀️Yoga69Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion UNCURED HAM & SWISS EGG BITES, UNCURED HAM & SWISS enthält insgesamt 193 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 14g Protein, 13.2g Fett und 4.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten