Breakfast Sandwiches, Biscuits & Meals
OVEN-BAKED EGG BITES, EGG
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien218kcal / 100g
Protein12.6g37.5% der Energie
Fett16.8g50.0% der Energie
Kohlenhydrate4.2g12.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt33.6g
Protein
12.6g (37.5%)Fett
16.8g (50.0%)Kohlenhydrate
4.2g (12.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien218kcal
Protein12.6g
Fett16.8g
Kohlenhydrate4.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein25%
Gesamtfett26%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 218 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen52Minuten
🧘♀️Yoga78Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass OVEN-BAKED EGG BITES, EGG 218 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 12.6g Protein, 16.8g Fett und 4.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten