Breakfast Sandwiches, Biscuits & Meals
EGG WHITE OMELETTINI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien186kcal / 100g
Protein8.8g31.1% der Energie
Fett11.5g40.6% der Energie
Kohlenhydrate8g28.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt28.3g
Protein
8.8g (31.1%)Fett
11.5g (40.6%)Kohlenhydrate
8g (28.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien186kcal
Protein8.8g
Fett11.5g
Kohlenhydrate8.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein18%
Gesamtfett18%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 186 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen44Minuten
🧘♀️Yoga66Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass EGG WHITE OMELETTINI 186 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.8g Protein, 11.5g Fett und 8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronVitamin AVitamin CSodiumFiber
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten