Breakfast Cereals
Cereals, WHEATENA, cooked with water, with salt
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien59kcal / 100g
Protein2g14.1% der Energie
Fett0.5g3.5% der Energie
Kohlenhydrate11.7g82.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt14.2g
Protein
2g (14.1%)Fett
0.5g (3.5%)Kohlenhydrate
11.7g (82.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien59kcal
Protein2.0g
Fett0.5g
Kohlenhydrate11.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein4%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 59 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen5Minuten
🚴♀️Radfahren7Minuten
🚶♂️Gehen14Minuten
🧘♀️Yoga21Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Cereals, WHEATENA, cooked with water, with salt 59 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 2g Protein, 0.5g Fett und 11.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
PotassiumZincVitamin AFiberIronMagnesiumCalciumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten