Breakfast Cereals
Cereals ready-to-eat, QUAKER, CAP'N CRUNCH'S Halloween Crunch
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien402kcal / 100g
Protein4.4g4.6% der Energie
Fett5.7g6.0% der Energie
Kohlenhydrate85.1g89.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt95.2g
Protein
4.4g (4.6%)Fett
5.7g (6.0%)Kohlenhydrate
85.1g (89.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien402kcal
Protein4.4g
Fett5.7g
Kohlenhydrate85.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein9%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate31%
Aktivitätsäquivalente (Um 402 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen37Minuten
🚴♀️Radfahren46Minuten
🚶♂️Gehen96Minuten
🧘♀️Yoga144Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Cereals ready-to-eat, QUAKER, CAP'N CRUNCH'S Halloween Crunch enthält insgesamt 402 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.4g Protein, 5.7g Fett und 85.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberMagnesiumSodiumVitamin AVitamin CCalciumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten