Breakfast Cereals
Cereals ready-to-eat, POST, FRUITY PEBBLES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien402kcal / 100g
Protein4.6g4.9% der Energie
Fett4g4.2% der Energie
Kohlenhydrate86.1g90.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt94.7g
Protein
4.6g (4.9%)Fett
4g (4.2%)Kohlenhydrate
86.1g (90.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien402kcal
Protein4.6g
Fett4.0g
Kohlenhydrate86.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein9%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate31%
Aktivitätsäquivalente (Um 402 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen37Minuten
🚴♀️Radfahren46Minuten
🚶♂️Gehen96Minuten
🧘♀️Yoga144Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Cereals ready-to-eat, POST, FRUITY PEBBLES enthält insgesamt 402 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.6g Protein, 4g Fett und 86.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
MagnesiumVitamin AVitamin CCalciumPotassiumFiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten