Breakfast Cereals
Cereals ready-to-eat, MALT-O-MEAL, Raisin Bran Cereal
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien342kcal / 100g
Protein7.6g8.5% der Energie
Fett1.9g2.1% der Energie
Kohlenhydrate80.4g89.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt89.9g
Protein
7.6g (8.5%)Fett
1.9g (2.1%)Kohlenhydrate
80.4g (89.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien342kcal
Protein7.6g
Fett1.9g
Kohlenhydrate80.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein15%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate29%
Aktivitätsäquivalente (Um 342 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen31Minuten
🚴♀️Radfahren39Minuten
🚶♂️Gehen81Minuten
🧘♀️Yoga122Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Cereals ready-to-eat, MALT-O-MEAL, Raisin Bran Cereal enthält insgesamt 342 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.6g Protein, 1.9g Fett und 80.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Vitamin AFiberIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten