Breakfast Cereals
Cereals, CREAM OF WHEAT, 1 minute cook time, dry
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien359kcal / 100g
Protein11.8g13.7% der Energie
Fett1.5g1.7% der Energie
Kohlenhydrate72.6g84.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt85.9g
Protein
11.8g (13.7%)Fett
1.5g (1.7%)Kohlenhydrate
72.6g (84.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien359kcal
Protein11.8g
Fett1.5g
Kohlenhydrate72.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein24%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate26%
Aktivitätsäquivalente (Um 359 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen33Minuten
🚴♀️Radfahren41Minuten
🚶♂️Gehen85Minuten
🧘♀️Yoga128Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Cereals, CREAM OF WHEAT, 1 minute cook time, dry zeigen 359 Kalorien pro 100g. Es liefert 11.8g Protein, 1.5g Fettgehalt und 72.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten