Brot & Brötchen
WHOLE WHEAT POCKET-LESS PITA, WHOLE WHEAT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien291kcal / 100g
Protein12.7g18.9% der Energie
Fett6.3g9.4% der Energie
Kohlenhydrate48.1g71.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt67.1g
Protein
12.7g (18.9%)Fett
6.3g (9.4%)Kohlenhydrate
48.1g (71.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien291kcal
Protein12.7g
Fett6.3g
Kohlenhydrate48.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein25%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 291 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen69Minuten
🧘♀️Yoga104Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion WHOLE WHEAT POCKET-LESS PITA, WHOLE WHEAT enthält insgesamt 291 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 12.7g Protein, 6.3g Fett und 48.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten