Brot & Brötchen
WHOLE GRAIN WHEAT SANDWICH ROLLS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien250kcal / 100g
Protein11.7g19.0% der Energie
Fett3.3g5.3% der Energie
Kohlenhydrate46.7g75.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt61.7g
Protein
11.7g (19.0%)Fett
3.3g (5.3%)Kohlenhydrate
46.7g (75.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien250kcal
Protein11.7g
Fett3.3g
Kohlenhydrate46.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein23%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 250 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen23Minuten
🚴♀️Radfahren28Minuten
🚶♂️Gehen60Minuten
🧘♀️Yoga89Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für WHOLE GRAIN WHEAT SANDWICH ROLLS zeigen 250 Kalorien pro 100g. Es liefert 11.7g Protein, 3.3g Fettgehalt und 46.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten