Brot & Brötchen
WHOLE GRAIN SLICED BAGELS, WHOLE GRAIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien263kcal / 100g
Protein11.6g17.8% der Energie
Fett2.1g3.2% der Energie
Kohlenhydrate51.6g79.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt65.3g
Protein
11.6g (17.8%)Fett
2.1g (3.2%)Kohlenhydrate
51.6g (79.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien263kcal
Protein11.6g
Fett2.1g
Kohlenhydrate51.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein23%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 263 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren30Minuten
🚶♂️Gehen63Minuten
🧘♀️Yoga94Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion WHOLE GRAIN SLICED BAGELS, WHOLE GRAIN enthält insgesamt 263 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 11.6g Protein, 2.1g Fett und 51.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten