Brot & Brötchen
WHOLE GRAIN HIGH FIBER BREAD, WHOLE GRAIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien250kcal / 100g
Protein10.3g16.3% der Energie
Fett2.9g4.6% der Energie
Kohlenhydrate50g79.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt63.2g
Protein
10.3g (16.3%)Fett
2.9g (4.6%)Kohlenhydrate
50g (79.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien250kcal
Protein10.3g
Fett2.9g
Kohlenhydrate50.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein21%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 250 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen23Minuten
🚴♀️Radfahren28Minuten
🚶♂️Gehen60Minuten
🧘♀️Yoga89Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für WHOLE GRAIN HIGH FIBER BREAD, WHOLE GRAIN zeigen 250 Kalorien pro 100g. Es liefert 10.3g Protein, 2.9g Fettgehalt und 50g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten