Brot & Brötchen
WHOLE GRAIN BRIOCHE BURGER BUNS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien300kcal / 100g
Protein12g17.1% der Energie
Fett6g8.6% der Energie
Kohlenhydrate52g74.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt70.0g
Protein
12g (17.1%)Fett
6g (8.6%)Kohlenhydrate
52g (74.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien300kcal
Protein12.0g
Fett6.0g
Kohlenhydrate52.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein24%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 300 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen27Minuten
🚴♀️Radfahren34Minuten
🚶♂️Gehen71Minuten
🧘♀️Yoga107Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion WHOLE GRAIN BRIOCHE BURGER BUNS enthält insgesamt 300 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 12g Protein, 6g Fett und 52g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten