Brot & Brötchen
WHOLE GRAIN BREAND
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien206kcal / 100g
Protein2.9g5.9% der Energie
Fett2.2g4.5% der Energie
Kohlenhydrate44.1g89.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt49.2g
Protein
2.9g (5.9%)Fett
2.2g (4.5%)Kohlenhydrate
44.1g (89.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien206kcal
Protein2.9g
Fett2.2g
Kohlenhydrate44.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein6%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 206 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren23Minuten
🚶♂️Gehen49Minuten
🧘♀️Yoga74Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass WHOLE GRAIN BREAND 206 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 2.9g Protein, 2.2g Fett und 44.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten