Brot & Brötchen
WHOLE FOODS MARKET, WHEAT HAMBURGER BUNS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien295kcal / 100g
Protein9.8g14.2% der Energie
Fett3.3g4.8% der Energie
Kohlenhydrate55.7g81.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt68.8g
Protein
9.8g (14.2%)Fett
3.3g (4.8%)Kohlenhydrate
55.7g (81.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien295kcal
Protein9.8g
Fett3.3g
Kohlenhydrate55.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein20%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate20%
Aktivitätsäquivalente (Um 295 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen27Minuten
🚴♀️Radfahren34Minuten
🚶♂️Gehen70Minuten
🧘♀️Yoga105Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für WHOLE FOODS MARKET, WHEAT HAMBURGER BUNS zeigen 295 Kalorien pro 100g. Es liefert 9.8g Protein, 3.3g Fettgehalt und 55.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten