Brot & Brötchen
WHITE SOFT & DELICIOUS ENGLISH MUFFINS, WHITE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien230kcal / 100g
Protein4g7.5% der Energie
Fett2g3.8% der Energie
Kohlenhydrate47.3g88.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt53.3g
Protein
4g (7.5%)Fett
2g (3.8%)Kohlenhydrate
47.3g (88.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien230kcal
Protein4.0g
Fett2.0g
Kohlenhydrate47.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein8%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 230 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen55Minuten
🧘♀️Yoga82Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion WHITE SOFT & DELICIOUS ENGLISH MUFFINS, WHITE enthält insgesamt 230 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4g Protein, 2g Fett und 47.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten