Brot & Brötchen
WHITE SOFT BREAD, WHITE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien125kcal / 100g
Protein21.4g35.3% der Energie
Fett3.6g5.9% der Energie
Kohlenhydrate35.7g58.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt60.7g
Protein
21.4g (35.3%)Fett
3.6g (5.9%)Kohlenhydrate
35.7g (58.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien125kcal
Protein21.4g
Fett3.6g
Kohlenhydrate35.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein43%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate13%
Aktivitätsäquivalente (Um 125 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen30Minuten
🧘♀️Yoga45Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass WHITE SOFT BREAD, WHITE 125 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 21.4g Protein, 3.6g Fett und 35.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten