Brot & Brötchen
WHITE SANDWICH BREAD, WHITE SANDWICH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien298kcal / 100g
Protein8.5g12.9% der Energie
Fett4.3g6.5% der Energie
Kohlenhydrate53.2g80.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt66.0g
Protein
8.5g (12.9%)Fett
4.3g (6.5%)Kohlenhydrate
53.2g (80.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien298kcal
Protein8.5g
Fett4.3g
Kohlenhydrate53.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein17%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 298 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen27Minuten
🚴♀️Radfahren34Minuten
🚶♂️Gehen71Minuten
🧘♀️Yoga106Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für WHITE SANDWICH BREAD, WHITE SANDWICH zeigen 298 Kalorien pro 100g. Es liefert 8.5g Protein, 4.3g Fettgehalt und 53.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten