Brot & Brötchen
WHITE ROUND TOP BREAD, WHITE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien244kcal / 100g
Protein8.9g15.1% der Energie
Fett3.3g5.6% der Energie
Kohlenhydrate46.7g79.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt58.9g
Protein
8.9g (15.1%)Fett
3.3g (5.6%)Kohlenhydrate
46.7g (79.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien244kcal
Protein8.9g
Fett3.3g
Kohlenhydrate46.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein18%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 244 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren28Minuten
🚶♂️Gehen58Minuten
🧘♀️Yoga87Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass WHITE ROUND TOP BREAD, WHITE 244 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.9g Protein, 3.3g Fett und 46.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten