Brot & Brötchen
WHITE LOAF BREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien286kcal / 100g
Protein7.1g9.3% der Energie
Fett8.9g11.6% der Energie
Kohlenhydrate60.7g79.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt76.7g
Protein
7.1g (9.3%)Fett
8.9g (11.6%)Kohlenhydrate
60.7g (79.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien286kcal
Protein7.1g
Fett8.9g
Kohlenhydrate60.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein14%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate22%
Aktivitätsäquivalente (Um 286 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen68Minuten
🧘♀️Yoga102Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für WHITE LOAF BREAD zeigen 286 Kalorien pro 100g. Es liefert 7.1g Protein, 8.9g Fettgehalt und 60.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronVitamin CFiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten