Brot & Brötchen
WHITE ENRICHED BREAD, WHITE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien250kcal / 100g
Protein8.3g13.3% der Energie
Fett4.2g6.7% der Energie
Kohlenhydrate50g80.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt62.5g
Protein
8.3g (13.3%)Fett
4.2g (6.7%)Kohlenhydrate
50g (80.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien250kcal
Protein8.3g
Fett4.2g
Kohlenhydrate50.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein17%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 250 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen23Minuten
🚴♀️Radfahren28Minuten
🚶♂️Gehen60Minuten
🧘♀️Yoga89Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion WHITE ENRICHED BREAD, WHITE enthält insgesamt 250 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.3g Protein, 4.2g Fett und 50g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten