Brot & Brötchen
WHITE ENRICHED BREAD SANDWICH, WHITE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien250kcal / 100g
Protein8.3g14.5% der Energie
Fett3.1g5.4% der Energie
Kohlenhydrate45.8g80.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt57.2g
Protein
8.3g (14.5%)Fett
3.1g (5.4%)Kohlenhydrate
45.8g (80.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien250kcal
Protein8.3g
Fett3.1g
Kohlenhydrate45.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein17%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 250 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen23Minuten
🚴♀️Radfahren28Minuten
🚶♂️Gehen60Minuten
🧘♀️Yoga89Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass WHITE ENRICHED BREAD SANDWICH, WHITE 250 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.3g Protein, 3.1g Fett und 45.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten