Brot & Brötchen
WHITE DINNER ROLLS, WHITE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien321kcal / 100g
Protein7.1g9.9% der Energie
Fett3.6g5.0% der Energie
Kohlenhydrate60.7g85.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt71.4g
Protein
7.1g (9.9%)Fett
3.6g (5.0%)Kohlenhydrate
60.7g (85.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien321kcal
Protein7.1g
Fett3.6g
Kohlenhydrate60.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein14%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate22%
Aktivitätsäquivalente (Um 321 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen29Minuten
🚴♀️Radfahren36Minuten
🚶♂️Gehen76Minuten
🧘♀️Yoga115Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion WHITE DINNER ROLLS, WHITE enthält insgesamt 321 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.1g Protein, 3.6g Fett und 60.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten