Brot & Brötchen
WHITE CORN FLATBREAD, WHITE CORN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien162kcal / 100g
Protein3.8g9.5% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate36.2g90.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt40.0g
Protein
3.8g (9.5%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
36.2g (90.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien162kcal
Protein3.8g
Fett0.0g
Kohlenhydrate36.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein8%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate13%
Aktivitätsäquivalente (Um 162 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen39Minuten
🧘♀️Yoga58Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion WHITE CORN FLATBREAD, WHITE CORN enthält insgesamt 162 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.8g Protein, 0g Fett und 36.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten