Brot & Brötchen
WHITE BREAD, WHITE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien268kcal / 100g
Protein7.3g11.7% der Energie
Fett3.7g5.9% der Energie
Kohlenhydrate51.2g82.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt62.2g
Protein
7.3g (11.7%)Fett
3.7g (5.9%)Kohlenhydrate
51.2g (82.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien268kcal
Protein7.3g
Fett3.7g
Kohlenhydrate51.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein15%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 268 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren30Minuten
🚶♂️Gehen64Minuten
🧘♀️Yoga96Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion WHITE BREAD, WHITE enthält insgesamt 268 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.3g Protein, 3.7g Fett und 51.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten