Brot & Brötchen
WHITE BREAD, WHITE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien97kcal / 100g
Protein9.7g18.2% der Energie
Fett1.6g3.0% der Energie
Kohlenhydrate41.9g78.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt53.2g
Protein
9.7g (18.2%)Fett
1.6g (3.0%)Kohlenhydrate
41.9g (78.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien97kcal
Protein9.7g
Fett1.6g
Kohlenhydrate41.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein19%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate15%
Aktivitätsäquivalente (Um 97 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen23Minuten
🧘♀️Yoga35Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion WHITE BREAD, WHITE enthält insgesamt 97 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.7g Protein, 1.6g Fett und 41.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten