Brot & Brötchen
WHITE BREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien220kcal / 100g
Protein7.3g14.3% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate43.9g85.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt51.2g
Protein
7.3g (14.3%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
43.9g (85.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien220kcal
Protein7.3g
Fett0.0g
Kohlenhydrate43.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein15%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 220 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen52Minuten
🧘♀️Yoga79Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für WHITE BREAD zeigen 220 Kalorien pro 100g. Es liefert 7.3g Protein, 0g Fettgehalt und 43.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten