Brot & Brötchen
WHEAT WHOLE GRAIN BREAD, WHEAT WHOLE GRAIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien257kcal / 100g
Protein8.6g15.0% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate48.6g85.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt57.2g
Protein
8.6g (15.0%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
48.6g (85.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien257kcal
Protein8.6g
Fett0.0g
Kohlenhydrate48.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein17%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 257 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen23Minuten
🚴♀️Radfahren29Minuten
🚶♂️Gehen61Minuten
🧘♀️Yoga92Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für WHEAT WHOLE GRAIN BREAD, WHEAT WHOLE GRAIN zeigen 257 Kalorien pro 100g. Es liefert 8.6g Protein, 0g Fettgehalt und 48.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten